蛙泳脖子太紧张应该怎么办

蛙泳时如果一直抬着头游泳会非常累，脖子也承受不住压力。更重要的是身体无法伸直，这会严重影响游泳速度。建议你克服内心的恐惧，当手划水、脚蹬腿的时候，把头放进水里，自然向前行进，等需要换气时再抬起头部。