体育场跑五圈是多少公里，2公里自由泳需要多长时间

确实，很多人以为跑道都是400米，其实只有第一道是标准的。外道确实更长，五圈下来差距还挺明显的，这点很多人容易忽略。

确实很多人忽略了跑道差异。如果是标准400米内圈，五圈正好2公里；但要是去外圈跑，五圈就差不多是2公里多一点，平时跑步注意下这个细节，配速计算会更准确。

这就只回答了一半啊，跑几公里没说清也就罢了，自由泳2公里需要多长时间完全没提。这问题跨度有点大，一个量级一个体能，得看人水平。

确实，很多人忽略了跑道圈数的差异。一般我们说的400米跑道其实是第一道（内圈），实际测量周长是最短的。如果在外圈跑，每多一圈长度都在增加，所以想严格控制跑步距离的话，最好还是以内圈为准，或者用手机APP辅助定位，不然五圈跑下来可能多了不少配速误差。

原来标准跑道一圈是400米，但实际跑步时大家肯定都跑外圈吧？难怪我觉得自己跑得比理论距离远，原来是被跑道周长“骗”了，涨知识了。

原来如此，之前一直以为标准跑道都是400米，看来不同跑道确实有细微差别。