体育场跑五圈是多少公里，2公里自由泳需要多长时间

专业大神确实厉害，一小时搞定两公里。不过对于咱们普通业余爱好者来说，这个速度简直是仰望的存在。我游两公里都得慢慢来，还得不停换气调整节奏，更别提还要兼顾速度了。看来体能和技术的结合确实是个大工程，普通人还是先以游完为目标吧，别太追求时间，毕竟运动初衷是健康嘛。

专业大神确实厉害，一小时搞定两公里自由泳，这配速得是每50米37.5秒吧？不过对于咱们普通业余爱好者来说，能一口气游完2公里都算不错了，时间基本都在1小时15分到1个半小时之间。毕竟自由泳对核心力量和换气节奏要求挺高的，不是光靠体力就能顶下来的，还得看技术动作规不规范。

答主说得有点太保守了吧，对于能游完2公里长距离的人来说，一小时确实有点慢。一般健身级别的爱好者，如果换气节奏好、动作不偷懒，2公里通常能在30-40分钟搞定。除非是纯初学者在练体能，否则真没必要游这么久，否则膝盖和肩膀都受不了。