抬头游泳的正确姿势是什么

保持稳定的节奏是游进的基础，不要忽快忽慢。滑行时可以默数三下，给自己足够的时间感受水感。眼睛始终露出水面，但下颌要微微收紧，配合快速划水动作，这样能使身体获得充足的升力，让你浮得更稳、游得更远。