四肢不胖只有肚子大该怎么瘦下去？

针对四肢纤细但腹部肥胖的情况，传统中医认为这可能与带脉堵塞有关。带脉位于腰腹之间，是唯一横向运行的脉络。我们可以每天尝试按揉或敲打位于侧腹部章门下1.8寸处的带脉，建议力度适中，每次100到300下。需要注意避开吃饭前后，且孕妇和经期女性禁止使用此方法，以期改善腰腹赘肉。