什么样的体型更适合当游泳运动员？
简单就好007 以傅园慧为例，她那种极具力量感的身材是十年刻苦训练的结果，包含了大量的力量训练成分。普通人如果只是日常健身游泳，完全不需要担心会变成那样。适当的加入力量训练确实能提升运动效率和身材比例，但这需要循序渐进，而不是盲目恐慌。
简单就好007 评论 (4)
确实，很多人对游泳运动员的体型有误解，觉得全是肌肉。其实傅园慧那种属于力量型选手的特例，像孙杨或者欧美选手那种长距离的反而更偏向流线型。日常健身的话，适度力量训练肯定是好事，能改善体态，别自己吓自己。
游了两年多，力量训练确实有用，但真不至于练成傅园慧那样，普通爱好者先把技术练顺了再谈别的吧。
确实，很多人对“游泳练壮”有误解，以为下水就会变成傅园慧那样。其实她那个体型是精英运动员级别的训练成果，日常健身游泳更多的作用是塑形和心肺锻炼。别自己吓自己，适当练练反而线条更好看。
傅指导那是顶级运动员的训练成果，普通人根本不需要焦虑。日常健身游游泳，想练成那样太复杂了，多游几次心肺功能上来，身材自然就好看了。