上海2021年游泳救生证年审需要考什么内容？

反蛙泳还是最实用的，就是费体力，侧泳虽然省力但对平衡要求高，实操的时候还得稳得住，光看理论不够，下水练几次才知道手感。

这标准看着真严啊，特别是“浮漂不能脱离”和“口鼻始终在水面”，实际操作中如果溺水者乱挣扎，救生员自己还得保证不呛水，体力消耗巨大。感觉光靠死记硬背考核标准不行，平时还得有大量模拟实战训练，不然真遇上突发情况，脑子一片空白，手也跟不上。

反蛙泳拖带确实最实用，毕竟双手能一直护着人。不过侧泳对体力要求太高了，很多人游两步就飘了，看来年审还是得严格点，毕竟人命关天。

反蛙泳确实省力，但侧泳对核心力量要求更高。年审重点看的是实战中的控制力，浮漂不能脱离这点很关键，毕竟救人不是表演。

反蛙泳确实省力，但侧泳对体力和协调性要求更高。年审最关键的还是“始终有效控制”和“口鼻始终在水面上”这两点，模拟真实救援时不能慌，否则浮漂一松就全完了。