如何做到100米蛙泳不累

首先，练习是基础，哪怕技术一开始很糟糕，只要坚持练下去，身体适应后就会觉得越来越轻松。如果在掌握了一定技巧的前提下，一百米蛙泳在短距离内就能变得游刃有余，这是提升耐力的关键第一步。