如何掌握浮潜技巧?

进入水中后,先用嘴轻轻呼气适应面镜内的环境,再用鼻子轻呼吸确保面镜空气与外界隔离,保持透明度。呼吸时要慢而深,避免急促呼吸以减少二氧化碳产生。若感到呼吸困难,应立即停止并返回水面,安全第一。

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其实光看文字很难有体感,新手最忌讳的就是紧张导致憋气。建议先在泳池浅水区戴好装备练习把嘴里的管子咬住,习惯用嘴呼吸。浮潜的核心是放松,越放松呼吸越顺畅,面镜也不容易进雾。