如何在游泳池中沉入池底？

初学者可以先尝试吐掉身体里一半的空气，然后把手臂自然垂入水中。接着，双手掌心朝上快速地向外划水，利用这个反作用力，你可以顺势垂直潜入水深一米以下的地方。