如何提高100米游泳技巧

出发方式可以根据个人能力灵活选择,无论是跳水出发还是蹬壁出发,关键看哪种方式更适合你的身体习惯和技术特点,选择最快的一种即可,不必拘泥于固定格式。

评论 (1)

确实,很多人太执着于标准的入水动作,反而忽略了自己其实蹬壁借力可能更快。找到适合自己的节奏比硬套模板重要多了。