游泳时如何把头一直露出水面且不换气

虽然有些人认为蛙泳时把头入水才是正确姿势，且这样能正常换气，但根据个人经验，强行让头一直露在水面不仅非常费力，还会对游泳速度产生很大的负面影响，所以这并非推荐的高效游法。