人怎样才能达到最放松的状态
333小明 说到底，放松的核心在于心态。保持一个好心态，无论做什么都能游刃有余，这种由内而外的从容感，才是达到最放松状态的终极秘诀。
333小明 评论 (2)
这话听着挺有道理，但感觉有点“正确的废话”啊。心态好确实重要，可如果明天就要交报告，或者房贷快到期了，光靠“保持好心态”能解决焦虑吗？我觉得真正的放松可能需要先解决现实中的压力源，或者学会真正地把工作和休息在物理上隔离开，而不只是心里想着“我要放松”。心态是内因，但环境外因也很关键，别把复杂的问题简单化了。
话虽这么说，但心态好不代表没烦恼啊。真正放松可能还是得先解决现实压力，不然全是鸡汤不管用。