去海边游泳需要带哪些必备物品？

吃海鲜要循序渐进，别像第一次就生鱼片配啤酒那样导致上吐下泻。新手尽量吃熟食，且啤酒和海鲜混吃容易肠胃不适。游泳时严禁饮酒，先在游泳圈保护下适应海水。