剖腹产后坐月子如何保证奶水充足并减掉游泳圈?
我老公当时还吐槽我,说我明明给他买了束腹带,我却因为嫌热没用。现在回想起来,如果当时坚持用了束腹带,情况应该会好很多。所以姐妹们,哪怕觉得不舒服,也要忍着用一段时间,这对产后肚子收紧非常有帮助。
我老公当时还吐槽我,说我明明给他买了束腹带,我却因为嫌热没用。现在回想起来,如果当时坚持用了束腹带,情况应该会好很多。所以姐妹们,哪怕觉得不舒服,也要忍着用一段时间,这对产后肚子收紧非常有帮助。
束腹带确实有用,但千万别勒太紧影响伤口愈合,而且得配合凯格尔运动和适当的饮食控制,单靠束腹带想减游泳圈不太现实,心态要放平。