逆水寒游泳圈怎么用双人叠加

准备工作做好后，就是最关键的入场环节了。两个人要分别从两个游泳圈的外侧或者侧边慢慢爬进去，姿势要协调，把身体稳稳地陷在圈内的海绵垫上，双腿自然地悬挂在水中。这个步骤很考验默契，别慌，慢慢来。