男人如何减掉小肚腩？

腹肌锻炼也是不可或缺的一环。通过有针对性的加强腹肌训练，能够增强腰腹部肌肉的力量和弹性，让原本松垮的腹部变得更加紧实有型，从而在视觉上显著改善小肚腩的问题。