每天游泳为什么肚子还是减不下来？

俗话说‘三分练，七分吃’，光动嘴不动手减肥是不可能的。如果你游得很累但回来大吃大喝，热量摄入超标，肚子当然减不下来。一定要严格控制饮食，确保每天摄入的热量低于消耗的热量，这才是减掉腹部脂肪的根本原因。