千万别犯懒！游泳超过两小时就得补涂防晒，特别是玩过水枪或者用毛巾擦过身体之后，防晒膜被破坏再晒下去真的会黑好几个度
露天游泳池如何防晒
晒后修复真的很关键！我上次忘带芦荟胶，回酒店赶紧用新鲜芦荟汁涂满胳膊，灼热感立马缓解了，发红也消退得更快，这比很多名牌面膜都管用
买防晒霜时记得挑防水款！SPF30只是个起步价，最好直接上到50才扛得住泳池暴晒。还有那个PA值一定不能少，PA+++的防御力才够对付一整天户外游泳的紫外线
游泳前一定要提前20到30分钟把防晒霜抹全身！别光顾着脸，脖子后颈、脚背这些容易忽略的地方都得涂到，不然晒伤可是火辣辣的疼啊