健身为什么要穿宽大背心

透气性是选择宽大背心的关键原因。这类衣服通常面料轻薄，空气流通性好，能在你大汗淋漓时帮助身体散热，保持皮肤干爽。体温平衡得好，运动状态自然更稳定，不容易因为闷热而中途放弃。