海豹突击队泳伴规则是什么? 熬夜冠军_张 7月2日 点赞 0 海豹突击队的体能测试第一项是500码游泳,必须使用蛙泳或侧泳姿势,要求在12分30秒内完成。这个标准对候选者的水中耐力和泳姿技术有严格要求。