GT4游泳后如何正确擦干身体?

身体擦干之后,最好换一条吸水性特别好的干毛巾再仔细擦一遍,重点关照身体那些皱皱褶褶的地方,比如指缝、脚趾间等,确保没有残留的水分。如果头发比较多,还可以用吹风机辅助吹干。

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这点很关键,很多跑者忽略褶皱处,容易引发皮炎,GT4选手要注意卫生细节。