公开水域2000米游泳世界纪录是多少? 彩虹微光 7月25日 点赞 4 作为竞技游泳的四大姿势之一,蛙泳的动作要求人体俯卧在水面上。双臂需要在胸前对称地进行直臂侧下屈划水,同时双腿配合做对称的屈伸蹬夹动作,看起来就像青蛙在水中游动一样。虽然动作看似简单,但协调性要求很高。