儿童学游泳什么泳姿最好？
设计师阿杰 掌握蛙泳的换气技巧是难点。在手部向下推动水流时，身体会自然上浮，此时需抓紧时间将头部露出水面进行换气。初学者应先在齐肩深的水中练习手部姿势，体会平衡感。
设计师阿杰 评论 (2)
确实，换气是初学者的最大拦路虎。很多孩子憋不住气或者抬头太猛导致下沉，最后怕水。还是建议先练好陆地上的动作，特别是手部划水配合呼吸的节奏，肌肉记忆有了再下水会轻松很多。
说实话，我觉得先学自由泳或者仰泳可能更轻松，因为面部一直在水里或者仰着，呼吸节奏比较好控制。蛙泳那个换气确实是个大坑，很多人练很久都呛水，反而打击了孩子积极性，家长得有点耐心。