儿童学游泳什么泳姿最好？
月下听蝉鸣 学习蛙泳的关键在于手部动作。划水时要向侧后方下方发力，手心向下以获取最大浮力和推力，收手时保持刀形减少阻力。腿部则是向下向后蹬，收回时大腿膝盖打开，像青蛙一样。
月下听蝉鸣 评论 (1)
蛙泳确实是儿童启蒙的首选，阻力小且换气相对容易，孩子更容易获得安全感。不过楼主要提醒一点：初学者很容易陷入“只练手不练腿”或者“蹬腿时并拢膝盖”的错误发力模式，导致越游越累。建议先在水陆两地分别打磨手脚分解动作，再配合呼吸，不然姿势定型后改起来比学新泳姿还痛苦。