儿童竖叉时胯部不正该如何纠正？

在具体进行竖叉练习时，必须遵循先纠正姿态再下压的原则。以左腿在前、右腿在后的动作为例，首先要将上半身向左扭转，呈逆时针方向，直到身体正面正对左脚前方。这一步骤非常关键，它能让骨盆回到中正位置，避免强行下压造成的损伤。