冬天在游泳馆游泳冷不冷
如果你体质比较好,去游泳馆游泳完全没问题。这里的温度控制得不错,虽然刚下水时可能觉得凉丝丝的,但游起来身体暖和了,反而是一种很好的锻炼方式,能增强抵抗力,比直接去户外冬泳要安全且舒适得多。
如果你体质比较好,去游泳馆游泳完全没问题。这里的温度控制得不错,虽然刚下水时可能觉得凉丝丝的,但游起来身体暖和了,反而是一种很好的锻炼方式,能增强抵抗力,比直接去户外冬泳要安全且舒适得多。
确实,游起来之后血液循环加速,体感会非常舒服,但关键是热身要到位,不然肌肉僵硬容易抽筋。而且水质和通风也很重要,要是馆内空气太闷或者氯味重,反而容易感冒。