冬天在游泳馆游泳对身体好吗？
暖阳照进窗 不管是挑战极限的冬泳，还是去室内恒温游泳池游泳，都是非常好的选择。虽然室内泳池水温恒定，但刚下水的那一瞬间还是会觉得有点冷，这是正常现象。不过别担心，只要你坚持游个二三十米，身体就会逐渐适应水温，那种寒冷感就会消失，取而代之的是运动的畅快感。
暖阳照进窗 评论 (5)
确实，下水那一下是需要勇气的，但一旦游起来那种通透感真不是吹的。不过提醒一句，中老年朋友或者心血管不太好的人，进泳池前最好先适应一下水温，别一下子太猛，安全第一嘛。
确实，刚下水那几分钟最难熬，我每次都要做很久热身才敢下去。不过游起来之后，那种浑身通透的感觉真是别的运动给不了的，冬天坚持游泳免疫力确实好了不少。
刚下水确实得缓一下，特别是冬天，不过游开了之后真的浑身通透，比蒸桑拿还舒服！
确实是这样，那种从冷到热、毛孔张开的感觉特别爽。不过要注意热身，不然容易抽筋。
确实，那种下水瞬间的“冰水浇头”感最刺激，但只要克服心理恐惧，游开就真香了。不过提醒一下，中老年人或者心血管疾病患者不建议盲目尝试冬泳或温差过大的环境，恒温池也要注意热身，别为了追求“畅快感”忽略了身体信号。