发现周围有人时立即大声呼救,间歇性喊救命的同时注意换气。就算没人回应也要持续保持头部在水面以上,避免呛水窒息。
不小心掉进水池里该怎么自救?
体力允许的情况下可以缓慢游动,优先选择最近的池边、扶手或者立柱作为目标。注意别手忙脚乱去抓边缘尖锐处,防止二次受伤。
身体要尽量仰面放松,让口鼻露出水面。身上衣物如果吸水变重得及时脱掉,特别是口袋里的重物,否则会加速下沉。
穿戴的救生衣要立刻拉紧搭扣,确保完全展开。自带的浮力装置必须第一时间启用,这是最可靠的自救保障措施。
当身体接触到池壁时,先用手掌撑住边缘稳定重心。接着蜷缩膝盖找到着力点,像翻越墙壁那样慢慢把自己撑上去。
如果不小心掉进水里,首先要镇定情绪别慌张。试着调整呼吸节奏,让身体放松下来,这样才能更快采取自救措施。
水面上若有漂浮的球体、气垫或者木板,马上抓过来垫在身下。这些浮具能显著增加等待救援的时间,特别适合体力不足的人。