带皮筋的游泳鼻夹应该怎么戴？

接着用另一只手握住鼻夹，把鼻夹的那两个圆环口稍微撑开一点点。动作要轻柔，确保鼻夹的硅胶部分能够顺畅地覆盖住鼻孔。

首先把带皮筋的游泳鼻夹的皮筋套在你的脖子后面，这样佩戴的时候鼻夹不会轻易掉下去。然后腾出一只手轻轻捏住自己的鼻梁两侧，让鼻孔稍微张开。

最后，将撑开的鼻夹准确套在你的鼻孔上，调整位置直到感觉贴合舒适。记得鼻夹要遮住整个鼻孔，这样在游泳时水才不会灌进鼻子里造成不适。