其实很多学校游泳课的重点就是50米蛙泳，这距离对新手来说挺远的，要从潜水区一头游到另一头。打分规则挺严的，游的过程中站一次扣10分，站两次扣20，以此类推。而且换气也很重要，如果没抬头换气扣3到5分，忘了动脚要扣5到7分，最后总分要是低于70分就算挂科了。
大学体育选修游泳课程考试内容包括什么？
有些同学实在游不好，为了保住及格分，甚至会特意花几千块钱找私人教练突击培训。毕竟挂科挺麻烦的，而且从泳池一端游到另一端对初学者来说挑战不小。要是过程中站起来次数太多，或者换气动作不规范，扣分下来分数很容易就不及格了。
除了具体的50米蛙泳，大学体育选修游泳通常还会考察你对几种常见泳姿的认识，比如自由泳、蛙泳、仰泳和蝶泳这些基本技术。同时也会看你有没有掌握划水、呼吸、换气这些基本功，甚至包括翻滚和转弯的技巧。在做动作时，老师会观察你的身体动作协调性、节奏感以及呼吸方式。
还有一点很多人容易忽略的是开放水域的安全技能，因为课程里通常会包含这方面的内容，让你了解在海洋、湖泊这些地方游泳需要注意的安全事项。另外虽然各校体能测试标准略有不同，但肯定需要具备一定的体能基础，不然很难顺利拿下这个选修学分。