从小游泳能长高吗？

除了减轻压力，游泳还能全面锻炼人体肌肉，尤其是腿部和背部的肌群。通过反复的划水和打腿动作，这些关键部位的肌肉得到强化，而强健的肌肉和骨骼系统协同作用，对于正处于发育期的青少年来说，是促进身高增长的重要助力。