初学者用泡沫浮杆练游泳选实心还是空心好？

在使用任何游泳辅助用具的时候，大家一定要注意控制使用时间。一旦你已经基本掌握了游泳的核心技能，比如能够在水中自如漂浮、知道如何在水里呼气、学会抬头换气以及在水中站立等动作后，就应该尽量停止依赖这些工具，以免产生心理或技术上的依赖性。