初学游泳时如何让腿部浮起来？

想要让腿浮起来，核心秘诀在于全身保持放松状态。初学者首先要适应漂浮在水面上的感觉，这时候你的手脚动作要协调配合，遵循'收、翻、蹬、夹'这四个基本步骤，同时双手向前伸直保持不动，身体千万不要胡乱扭动，否则很容易失去平衡下沉。