几月份可以下池塘游泳？为什么上完游泳课很累？
用户不存在 游泳是一项全身性运动，很快就累是很正常的现象，相信很多初学者都有这样的体会。这是因为游泳时需要调动全身多处肌肉群，而且水中的阻力比空气中大得多，每一个动作都需要消耗更多的体能。
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确实，水的阻力是空气的800多倍，初学者动作不协调，效率低，相当于在泥潭里跑步，累是必然的。
确实，水里阻力大，初学者动作不协调，全是无效做功，肯定累。不过别怕，坚持练两月动作标准了，反而觉得轻松呢。
确实如此，水阻比空气大很多，初学者还没掌握换气技巧，光憋气和协调动作就耗尽了体力，感觉像是刚跑完长跑一样。
确实，水里的阻力比空气大多了，动作幅度稍微大一点就很耗体力。而且水温通常比体温低，身体还要额外消耗热量去维持体温，双重消耗下，游完泳感觉像被掏空一样太正常了。建议初学者可以循序渐进，先练练水性，不要一上来就追求速度和距离，不然更容易产生恐惧心理导致动作僵硬，反而更累。