成人学游泳能学会吗?需要多久?
自学时没有人指导很容易走弯路,所以无论自学还是找教练,前期一定要多做水性练习,比如练好各种漂浮。当你能够轻松自如地从漂浮状态转为水中站立,或者身体能轻松在水中左右侧转时,即便标准动作还没完全掌握,也能轻松游起来。这会大大提高你学习标准泳姿的效率,建议新手务必重视基础的水性练习,为后续动作打好基础。
自学时没有人指导很容易走弯路,所以无论自学还是找教练,前期一定要多做水性练习,比如练好各种漂浮。当你能够轻松自如地从漂浮状态转为水中站立,或者身体能轻松在水中左右侧转时,即便标准动作还没完全掌握,也能轻松游起来。这会大大提高你学习标准泳姿的效率,建议新手务必重视基础的水性练习,为后续动作打好基础。
确实,很多成年人怕的不是动作难,而是怕沉。能把漂浮练好,心态稳了,水感来了,后面学动作就是顺水推舟的事。