成年人游泳速度达标标准是多少？
爱吃泡面的喵 根据国际医学会游泳协会的标准，保健性游泳一般要求一次性持续游20到45分钟。至于具体游多远，则主要取决于年龄阶段，不同年龄段对应的距离要求有所差异。
爱吃泡面的喵 评论 (1)
保健性游泳看时间确实比看距离更科学，毕竟水温、体力状态影响很大。不过“一次性持续游”这个说法有点理想化，普通人中间换气停顿一下很正常，别被标准吓到，能游起来就是胜利。
爱吃泡面的喵 根据国际医学会游泳协会的标准，保健性游泳一般要求一次性持续游20到45分钟。至于具体游多远，则主要取决于年龄阶段，不同年龄段对应的距离要求有所差异。
保健性游泳看时间确实比看距离更科学，毕竟水温、体力状态影响很大。不过“一次性持续游”这个说法有点理想化，普通人中间换气停顿一下很正常，别被标准吓到，能游起来就是胜利。