产后肚子松垮像戴了两个游泳圈该怎么办

除了运动和饮食，腹部按摩也是瘦肚子的好方法。每周进行一次身体去角质，浴后涂抹摩素，以整个手掌往同一方向打圈或上下轻轻揉动肚皮，腰部从臀部由下往上大幅度按摩，感到脂肪抖动并发热效果最佳。早晚坚持按摩，能促进肠胃蠕动，帮助代谢物排出，加速腹部脂肪分解。