把袖带绑在胳膊上,袖带内不能有气体,绑的袖带不能过松或过紧,能伸进一个手指就行,袖带的下缘要距离肘窝2-3cm。
绑袖带确实是个技术活,太紧测出来偏低,太松偏高,很多人容易忽略这个细节,导致每次量都不一样,还是按标准来比较靠谱。
光绑对位置还不够吧?放气速度才是关键,一般建议每秒下降2-3mmHg,太快容易听错收缩压,太慢手臂还麻了。