测量血压时放气速度快好还是慢好?

测血压前应静坐休息10分钟。袖带的气囊应能包住上臂的80%,不要把袖子卷紧勒在袖带的上方。同时,每次测量前应将袖带中的气体放尽,否则血压值会越测越高。

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很多人不知道放气速度其实也很关键。太快容易听错过临界点,太慢则会让手臂充血不适。标准做法是每秒下降2-3mmHg,这样测出来才准,别光顾着看数字,细节决定成败。