脖子上长了一圈肉该怎么办

日常生活中建议根据自身情况增加体育锻炼，可以选择跳绳、打羽毛球、游泳或跑步等项目。随着全身脂肪总量的下降，脖子部位的赘肉问题也能得到有效改善和缓解。