800米游泳21分钟算慢吗

对于非专业选手来说，这个速度确实偏慢，主要是耐力或者换气节奏可能没找对。建议多练练长距离，或者拆解动作找发力点，进步空间很大。

别太焦虑，游泳和跑步不一样，水的阻力大很多。如果是刚学不久或者平时完全不运动的，这个成绩完全能接受，毕竟能连续游完800米本身就需要很好的耐力基础。关键看动作标不标准，如果是憋着气或者动作变形游完的，那确实还有很大提升空间，但如果是放松地游，21分钟对于纯业余养生游来说，其实不算特别离谱，慢慢练技术，速度自然就上去了。

确实，这个配速对于经常游的人来说偏慢了点，建议先看看动作有没有效率问题，优化一下打腿和划水节奏，进步空间应该很大。

确实不算快，业余爱好者一般都在10-15分钟这个区间。21分钟的话，大概每分钟400米的速度，更像是新手在熟悉水性或者放松游的状态。不过游泳嘛，开心最重要，要是为了锻炼心肺，这个时长其实也挺不错的，别太纠结速度。