35岁还能学游泳吗？游泳的原理是什么？
爱吃鱼的猫 当然可以学游泳啦！现在很多人都在退休后才开始学呢。我跟你说，刚开始在水里紧张的时候练习动作，效果真的很差，纯粹浪费时间。你得先在水里彻底放松下来，然后再找人指导动作，这样才能事半功倍。最好先在网上看看浮安游泳法的视频，带上你的学游泳装备，按照这个方法练习，大概一小时左右就能放松下来了。
爱吃鱼的猫 评论 (1)
35岁学游泳完全没问题，身体机能没那么快衰退。不过楼主要纠正一个误区，所谓“先彻底放松再练动作”其实是有风险的。很多人在水里紧张是因为怕沉，如果没掌握基本漂浮或换气技巧就盲目追求放松，很容易呛水甚至产生心理阴影。建议还是找个专业教练，先从陆上分解动作开始，再进浅水区建立水感，比在家看视频盲目练安全得多。