婴儿游泳的频率其实要看月龄。一般来说，六个月以下的宝宝，大概7到10天游一次就可以了。六个月以上的宝宝，可以2到3天一次，甚至每天游也行，但一定要控制好每次的时间，避免宝宝运动量过大导致虚脱。
100天婴儿游泳频率是多久一次？游泳后如何正确抱起？
给家里小宝宝准备游泳，需要考虑泳圈的选择和环境准备。十个月前的宝宝建议用脖圈，大一点可以用坐圈，再大些就适合腰圈了。还要准备合适的游泳池或大浴缸，水温控制在28到30度比较适宜。游泳最好在宝宝喝奶后半小时进行，时间可以从5分钟开始慢慢增加，小宝宝最长不超过15分钟，大一点的也别超过半小时。
让婴儿游泳有不少好处呢。它能够促进宝宝神经系统的发育，对皮肤抵抗力也有调节作用。还能帮助胃肠道蠕动，有助于消化。另外，游泳能让宝宝的关节和肌肉得到舒展，刺激关节的灵活性和肌肉的柔韧性，对宝宝的身体发展很有帮助。
关于100天婴儿的游泳频率，建议是半个月左右游一次比较好。因为这个阶段的婴儿身体还没有完全发育好，长时间在水里浸泡可能不太理想。等宝宝再长大一些，身体更成熟了，再考虑适当增加游泳时间，这样对宝宝的皮肤和整体健康都更有保障。
婴儿游泳后抱起的姿势很关键。正确的做法是先头朝下、脚朝上抱起，这样能防止宝宝呛水。保持这个姿势2到3秒，然后再平着抱2到3秒，最后就可以正常抱起来了。之后要立刻用毛巾把宝宝全身擦干，特别注意眼、耳、鼻和脐部这些地方的清洁和干燥。
带婴儿去游泳时，安全防护是第一位的。一定要加强看护，绝对不能让孩子离开自己的视线，防止发生溺水等意外。同时，每次游泳的时间不宜过长，要根据宝宝的月龄和体力来合理安排，避免过度疲劳。
游泳时应该先摘袖漂，再摘腰漂。这是因为袖漂会影响游泳动作，特别是对蛙泳的手臂动作干扰比较大。而腰漂系在腰上，不影响四肢活动，还能提供不错的浮力，对于刚学会蛙泳换气的人很有帮助，能减轻呼吸后下沉的程度。