游泳能改善富贵包吗? 阿强在努力 1月28日 点赞 1 仅靠游泳可能难以达到最佳效果,需要配合健康饮食和力量训练形成综合计划。由于每个人体质不同,建议咨询医生或专业教练,制定个性化的方案来更有效地减脂塑形。