体质弱可以去西藏旅游吗

很多人认为体质弱就不能去西藏，其实要看具体状况。如果只是单纯瘦弱、没有心肺血管疾病，反而因为耗氧量少容易适应。但如果容易感冒或有心病，最好别去。对于这类人群，建议提前做有氧运动如游泳，并在出发前一周停止锻炼，同时准备葡萄糖和红景天辅助适应，切勿一上来就坐飞机直飞拉萨。