男朋友五大三粗应该怎么办？

减肥期间要注意营养合理搭配，避免营养过剩或营养不良。每天应摄入足够的蛋白质，如瘦肉、鸡蛋、鸡肉和牛奶，同时保证每天500克以上的蔬菜摄入，多吃绿叶菜。