儿童如何预防驼背？

运动对于预防驼背至关重要，因为经常锻炼能增强背部肌肉力量，帮助脊柱维持健康的生理曲度。建议家长鼓励孩子多参与户外活动，比如跳绳、游泳或是打篮球等，这些运动不仅能强身健体，还能有效改善体态，预防脊柱侧弯或驼背。