大学生如何提升肺活量

肺活量体重指数是常用指标，计算公式为肺活量毫升数除以体重公斤数。由于测定简单且重复性好，常用于健康检查。为更准确反映肺功能，推荐时间肺活量测定法，即最大吸气后快速呼气，记录第1、2、3秒呼出的气量。正常人应分别呼出83%、96%和99%，这对鉴别肺部疾病有重要参考价值。