成人学游泳最慢多久能学会?1.2米深的泳池适合成人游泳吗?
如果方法正确应该很快能学会,但是如果说是最笨的,没有天赋,怕水,可能一辈子都学不会。不过成年人学习游泳,最笨差不多一个月也学会了,关键看个人努力程度。
如果方法正确应该很快能学会,但是如果说是最笨的,没有天赋,怕水,可能一辈子都学不会。不过成年人学习游泳,最笨差不多一个月也学会了,关键看个人努力程度。
这种说法其实有点过于简化了。一个月学会确实存在,但前提是学员水性尚可且没有严重的恐水症,并且能保证高频次、正确的指导。对于很多真正怕水或者肢体协调性一般的成年人来说,克服心理障碍往往比动作学习更难,可能需要几个月甚至更久。而且1.2米的水深对于成人来说,虽然能踩底,但练习漂浮和换气时其实略短,如果身高超过1.7米,站立起来头可能刚好在水面,不利于初学者建立安全感。建议初期选择水深1.4米左右的浅水区,或者在教练严格看护下进行,不要一味追求“速成”,安全第一。
其实“学不会”更多是心理障碍吧。成年人最大的敌人不是协调性差,而是放不开、怕沉下去。1.2米深对初学者很友好,手能着地就不慌。别纠结多久,只要不恐水,两周搞定基础换气游是完全可能的,关键看愿不愿意下水泡着。
这也太乐观了吧?我当年怕水怕得要死,整整学了两个月才敢松开把手自己游两米,而且是在那种有教练一直跟着的情况下。成年人身体僵硬、心理负担重,一个月能学会确实算是效率非常高了,大多数人起码得一个暑假。